Allenamento adatto alle articolazioni con gli ergometri reclinabili di Kettler
Non c’è quasi nessun altro attrezzo per il fitness che sia così rilassante e facile…
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I ricercatori dell’Universidad Rey Juan Carlos (URJC) di Madrid hanno scoperto in uno studio a…
Addominali, gambe, glutei: per molti appassionati di fitness sono tre parole quasi magiche. L’allenamento AGS…
Le cyclette e gli ergometri della famosa linea di tendenza HOI by KETTLER hanno recentemente…
Molti allenatori e scienziati dello sport sono d’accordo: nel campo degli sport di resistenza, l’interval…
Cross trainer, cyclette ed ergometro sono tra i classici dello sport domestico e sono perfetti…
Anche se il tempo è ancora freddo e a volte instabile, la primavera si avvicina…
L’inizio dell’anno è spesso utilizzato come occasione per fissare nuovi obiettivi. Vivere in modo più…
Che si tratti di una schiena forte, di braccia robuste o di un attraente six-pack,…
Il recupero è spesso trascurato in molti piani di allenamento, ma è essenziale per un…