Training für Beine und Po – effektive Übungen für einen stabilen Rumpf
Klassische Übungen für den Unterkörper sind sehr gefragt, unter anderem auch deshalb, weil viele die…
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Starke Muskeln, aufrechte Haltung – die effektivsten Übungen für den Oberkörper
Ein stabiler Oberkörper ist das Resultat eines ganzheitlichen Trainings. Das ausgewogene Zusammenspiel aus definierter Rücken-…
Richtig trainieren mit dem Crosstrainer
Der Crosstrainer ist quasi dein Langlauftraining zuhause – mit ständiger Schneegarantie zu jeder Jahreszeit. Ein…
Trainingsziel Ausdauer
Ausdauertraining ist quasi ein Wunderkraftwerk für deine Gesundheit. Die positiven Effekte eines regelmäßigen Workouts sind…
Echte Sportsfreunde: KETTLER wird Premium-Partner von Borussia Dortmund
Große Erfolge, schmerzliche Niederlagen und dabei niemals den Sportgeist verlieren – das verbindet uns mit…
KETTLER x FITBOOK
FITBOOK.de ist DIE Plattform für Fitness-Fans und all jene, die es noch werden wollen. Zu…
Der richtige Laufstil auf dem Laufband
Laufen macht fit und bringt Ausdauer. Aber es belastet auch Sehnen und Gelenke. Zwar ist…
Pflege und Wartung des Rudergeräts
Rudern macht Spaß und fit – denn bis 80 Prozent deiner Muskeln werden durch das…
Laufband-tipps für Einsteiger
So gelingt dein Einstieg ins Laufband-Training Ein Laufband ist immer ein zuverlässiger Trainingspartner – egal…
Work-out in der eigenen Suite
KETTLER wird In-Room Partner der Rocco Forte Hotels in Deutschland Ob ein morgendliches Cardio-Training in…
