Les vélos elliptiques HOI de KETTLER sont arrivés ! Voici ce que les nouveaux appareils ont à offrir

Les vélos d’appartement et les ergomètres de la célèbre ligne tendance HOI by KETTLER ont récemment conquis le marché du sport à domicile. Maintenant, tu peux aussi te dépenser sur nos vélos elliptiques HOI et entraîner, en plus de ton système cardiovasculaire, chaque groupe musculaire de ton corps dans des séances d’entraînement Whole Body efficaces. Comme d’habitude dans cette gamme, les appareils séduisent aussi bien par leur fonctionnalité que par leur design. Dans notre article, tu découvriras les avantages d’un entraînement sur un vélo elliptique, les différences entre les trois modèles HOI CROSS, HOI CROSS+ et HOI CROSS PRO et quel appareil correspond le mieux à tes besoins d’entraînement.

• Avantages d’un entraînement sur un vélo elliptique
• Ces trois modèles sont disponibles
• Différents programmes d’entraînement pour des séances d’entraînement variées
• Les caractéristiques pratiques du HOI Fitness Data Cloud

Avantages d’un entraînement sur un vélo elliptique

Tout comme un vélo d’appartement ou un ergomètre, un vélo elliptique est idéal pour un entraînement cardio à domicile qui ménage les articulations. Il n’est donc pas si facile de choisir l’un des trois appareils parmi les “classiques du sport à domicile“. Le vélo elliptique t’offre toutefois l’avantage décisif de pouvoir utiliser tout ton corps de manière intensive – et pas seulement tes jambes. Grâce au mouvement global, tu ne renforces pas seulement ton système cardiovasculaire et brûles jusqu’à 700-800 kilocalories par heure, mais tu sollicites aussi tous les grands groupes de muscles de ton corps comme les jambes, les bras, les épaules et le tronc. Au total, tu entraînes environ 80% à 90% de l’ensemble de la musculature de ton corps si tu le fais correctement. De plus, grâce au mouvement de course opposé en position d’entraînement debout, tu mobilises ton dos et ta colonne vertébrale, ce qui est particulièrement idéal pour les “grands sédentaires”. Un vélo elliptique t’offre beaucoup de flexibilité en ce qui concerne ton entraînement : tu peux par exemple saisir la poignée fixe avec tes mains et laisser tes coudes reposer sur le haut du corps pour n’entraîner que les muscles des jambes et des fesses. Tu peux aussi opter pour un entraînement complet du corps, en utilisant les bras de manière passive ou active. Passif signifie que tu laisses tes bras être guidés par les poignées mobiles. Activement, cela signifie que tu entraînes tes bras avec force dans le mouvement. Cette forme d’entraînement te permet d’atteindre une efficacité maximale, en sollicitant également de manière ciblée les muscles des bras, des épaules et du dos. Enfin, un vélo elliptique te permet également de passer de la marche avant à la marche arrière. En marche arrière, tu entraînes certes les mêmes groupes de muscles, mais avec une intensité différente. Ainsi, les muscles des épaules, des bras et de l’arrière des cuisses sont davantage sollicités. De plus, en marchant en arrière, ce qui peut sembler un peu maladroit au début, tu peux améliorer ta coordination ou ton équilibre.

Ces trois modèles sont disponibles

Au total, trois vélos elliptiques de la série – HOI CROSS, HOI CROSS+ et HOI CROSS PRO – sont disponibles dès maintenant. Les trois variantes couvrent différents niveaux de performance et de confort, ce qui permet aux débutants et aux sportifs ambitieux de suivre un entraînement adapté à leurs besoins. En plus d’une technologie optimisée et performante, les appareils disposent d’une connectivité complète et peuvent être reliés à des wearables et des apps sélectives via les interfaces Bluetooth et ANT. Grâce au HOI Cloud, tu as la possibilité, selon le modèle, de suivre et d’analyser tes propres données d’entraînement sur le tableau de bord et de les partager via d’autres plates-formes et applications. Outre le design moderne et minimaliste, c’est surtout le revêtement en tissu du boîtier, résistant à la transpiration et à la saleté, qui confère aux appareils un aspect unique. Les appareils donnent ainsi un coup de fouet à ta salle de gym à domicile, c’est garanti !

HOI CROSS

Avec un système de freinage magnétique manuel, dix niveaux de résistance et une masse d’inertie de 14 kg, le HOI CROSS est le modèle d’entrée de gamme parfait pour tous ceux qui souhaitent commencer des entraînements réguliers sur vélo elliptique. L’écran LCD te donne un aperçu de tous les paramètres de performance tels que le temps, la distance, la consommation d’énergie, la vitesse et bien d’autres encore pendant tout l’entraînement. L’interface Bluetooth et ANT te permet de connecter le vélo elliptique à une ceinture pectorale ou à d’autres wearables – tu peux ainsi suivre ta fréquence cardiaque et d’autres données d’entraînement. Il est également possible de connecter le HOI CROSS à certaines applications de fitness, comme Kinomap, ce qui te permet de déplacer virtuellement ton entraînement à d’autres endroits. Même si tu t’entraînes à la maison, tu peux ainsi apporter beaucoup de variété à tes séances ! Le support pour smartphone et tablette ainsi que le porte-bouteille pratique assurent le confort pendant l’entraînement.

HOI CROSS+

Tu veux combiner le plaisir de bouger avec des objectifs de fitness clairs ? Alors le HOI CROSS+ avec son système de freinage électromagnétique est exactement ce qu’il te faut ! Avec une puissance de pointe allant jusqu’à 500 watts en 20 niveaux de résistance (manuel) ou 25-300 watts par paliers de 5 watts (automatique), il est l’appareil de fitness optimal pour te permettre de relever tes défis sportifs. L’affichage précis des watts te permet de suivre des plans d’entraînement explicites. De plus, les programmes d’entraînement extensibles individuellement apportent un supplément de variété dans la routine d’entraînement. L’écran LCD te donne un aperçu précis de tes propres données d’entraînement, qui peuvent être enregistrées et partagées avec d’autres plateformes de fitness sélectionnées grâce au HOI Cloud. De plus, l’interface Bluetooth et ANT te permet de connecter l’appareil à des applications de fitness sélectionnées, comme par exemple Kinomap, ta propre ceinture pectorale ou d’autres wearables. L’entraînement interactif est ainsi possible à tout moment ! Pendant ton entraînement, le système d’entraînement avec une masse d’inertie de 20 kg assure un mouvement particulièrement rond et harmonieux. Le confort nécessaire est également assuré par un support pour smartphone et tablette ainsi que par un porte-bouteille.

HOI CROSS PRO

Les sportifs ambitieux qui aspirent à des entraînements qui font transpirer peuvent utiliser le HOI CROSS PRO pour des entraînements particulièrement exigeants. 20 niveaux de résistance pour une puissance allant jusqu’à 600 watts (manuel) ou 25-400 watts par paliers de 5 watts (automatique) font de ce vélo elliptique le modèle le plus performant de la gamme. Grâce aux 20 programmes d’entraînement, les séances d’entraînement peuvent être variées et peuvent être suivies en même temps sur l’écran tactile TFT. Le CROSS PRO t’offre une connectivité complète avec divers wearables grâce à une interface Bluetooth et ANT. Le partage de données via le HOI Cloud est également possible. Avec une longueur de pas de 480 mm, le CROSS PRO te permet de t’entraîner de manière absolument ergonomique, sans surcharger les muscles et les articulations. La masse d’inertie de 22 kg permet des mouvements de course naturels et la construction ergonomique du cadre offre une stabilité particulièrement élevée. Le vélo elliptique est donc optimal pour une utilisation (plusieurs) fois par jour, ce qui garantit le maintien de ton niveau de forme. Avec sa technologie Extended Motion pour un mouvement particulièrement efficace et ménageant les articulations ainsi que des poignées avec des touches / pour le réglage de la résistance, l’appareil se distingue par un confort supplémentaire en plus d’un support pour smartphone et tablette ainsi qu’un porte-bouteille. Avec le HOI CROSS PRO, tu t’entraînes sur un véritable appareil de pointe qui répond aux exigences les plus élevées.

Différents programmes d’entraînement pour des séances d’entraînement variées

Selon le modèle et le niveau de performance, tu disposes de divers programmes d’entraînement qui te permettent de varier tes séances sportives sur le vélo elliptique :

Alors que le HOI CROSS, modèle d’entrée de gamme, dispose de quatre types d’entraînement (objectif de temps, objectif de distance, objectif d’énergie et intervalles de temps/distance), le HOI CROSS+ te permet de choisir entre cinq clusters de programmes d’entraînement. Tu peux ainsi créer toi-même ton entraînement basé sur le temps, la distance et l’énergie ou effectuer un entraînement personnalisé basé sur différents niveaux de résistance. Au sein des workouts Hills et des workouts à intervalles, différentes options sont disponibles avec différents profils d’exigences. Le programme d’entraînement H.R.C. (Heart Rate Control) définit une fréquence cardiaque cible qui doit être maintenue constante dans un couloir de pulsations /- 5 battements pendant l’entraînement. Les programmes du HOI CROSS PRO sont identiques à ceux du HOI CROSS+. De plus, le modèle haut de gamme de la série t’offre la possibilité de créer et de sauvegarder des séances d’entraînement individuelles. Tu as ainsi un accès rapide à une collection de tes programmes préférés. Grâce aux nombreuses possibilités, plus rien ne s’oppose à une expérience d’entraînement individuelle !

Les caractéristiques pratiques du HOI Fitness Data Cloud

Le HOI Fitness Data Cloud te permet de suivre, d’enregistrer et d’analyser tes activités d’entraînement et de les partager avec d’autres plateformes de fitness (par exemple Strava). Grâce à la documentation de différents paramètres d’entraînement tels que la vitesse, la puissance, la résistance, les calories, la distance ou le temps, tu obtiens en outre un aperçu de l’ensemble de ton historique d’entraînement. Tu peux choisir individuellement la période : Tu peux par exemple afficher tes données d’entraînement de la semaine dernière, du mois dernier ou de l’année dernière. Tu peux ainsi suivre et contrôler tes objectifs personnels à tout moment. Un autre point fort de HOI Cloud est qu’il te permet de participer à des défis et des événements.

Tant avec le HOI CROSS+ qu’avec le HOI CROSS PRO, tu peux te connecter à Internet en quelques étapes simples et configurer le HOI Cloud via le login.

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